Taal wijzigen:


Close
  • Eetlust en<br>Overgewicht

    Eetlust en
    Overgewicht

    Eetlust is meer dan een eenvoudig verlangen naar voedsel, wij hebben vaak een eetlust en verlangen naar voedsel als we niet echt hongerig.

  • Hoe om eetlust te controleren?

    Hoe om eetlust te controleren?

    Klinische studies bevestigen:

    U kunt het verminderen van uw eetlust!

    Je kunt afvallen!

Hoe om eetlust te controleren?
Volgens klinische studies is het mogelijk om te verminderen eetlust en gewicht te verliezen.

Wat is de eetlust?

Lekker eten kan onze eetlust opwekken, zelfs wanneer wij niet hongerig. Honger bestaat in de meeste ontwikkelde levende wezens en dient om directe voldoende vitaliteit toelating te houden met de metabole eisen. Het is geregisseerd door een nabijgelegen uitwisseling tussen de hersenen, het spijsverteringssysteem en het vetweefsel.

Menselijke eetlust

  • Wat is de eetlust?
  • Wat is de eetlust?
  • Wat is de eetlust?

Eetlust heeft een associatie met elke iemands gedrag. Tijdens periodes van relatief hogere stress, mensen de neiging om sneller honger krijgt en consumeren meer voedsel, in tegenstelling tot periodes van lage stress, wanneer mensen het gevoel minder honger en minder consumeren.

Anorexia is de term die wordt gebruikt om uit te drukken de verminderde eetlust over een periode van tijd, terwijl polyphagia (of "hyperphagia") verhoogde honger en eten is. Als ons verlangen naar voedsel niet verzadigd, stoornissen zoals cachexia, anorexia nervosa, boulimia nervosa kunnen optreden, evenals overmatig eten en vraatzuchtige eten tendensen.

Goede eetlust gewoon betekent goed eten praktijken, weten wanneer te voeden uw lichaam en inname een optimaal niveau van gezonde voeding alleen. Een slechte eetlust, overwegende dat kan verwijzen naar praktijken die niet gezond, ontijdig eten, eet minder of zelfs teveel eten. Kennen van de spijsvertering evenwicht van je lichaam is zeer belangrijk voor een gezonde immuniteitssysteem tegemoet te komen.

Een goede eetlust vereist goede eetkamer praktijken. Een persoon moet voldoende tijd tussen het eten van periodes kunnen worden toegestaan om honger. Studies tonen aan dat honger eten smaak lekker maakt en zelfs rijdt een persoon om te proberen van nieuwe gerechten. Mensen meestal worden kieskeurig en kieskeurig over eten wanneer zij geen honger.

Overeten verwijst naar het overdadige eten in verbinding met de energie dat een leven vormen uitlaten (of verwijdert met behulp van geen kwijting), gewicht winsten en allermeest naar de tijd obesitas. Het kan worden gezien als een veelvoorkomend probleem. Bijvoorbeeld, vele individuen genieten temidden van vieringen of terwijl hij op vakantie.

Eetlust of honger?

Ondanks het feit dat ze vaak als synoniemen, eetlust en honger zijn twee verschillende dingen gebruikt. Eetlust betekent de wens om te eten wanneer honger impliceert de noodzaak om te eten. Eetlust zelf is iets waard wordt dankbaar voor. Met een stevige honger impliceert dat zul je waarschijnlijk krijgen de supplementen die u nodig hebt.

Zijn dat als het kan, kan het eenvoudig voor een man te geven hun verlangen een kans te nemen controle over hun beter oordeel, overetenen obesitas.

Honger

Honger

Honger kan eenvoudig worden gedefinieerd als de noodzaak of de noodzaak om te eten. Bijvoorbeeld, bent u hongerig, hunkert u voedsel in het licht van het feit dat je lichaam is onthullend u dus. Het stuurt u tekenen, vergelijkbaar met die maag kruiperige gesnauw honger pangs genoemd. Dit is iets dat niet kan worden bewaard onder controle of macht; honger komt van nature.

Dus wanneer men honger voelt ze eten, voor weinig mensen, moeten als ze moedwil verhongeren ondanks het feit dat honger, kunnen dingen krijgen ernstige. Als honger stakingen, voedsel moet onmiddellijk worden genomen omdat gaan zonder voedsel betekent bloeddruk kan vallen samen met glucose-niveau.

Eetlust

Eetlust

Eetlust is het verlangen om te eten. Eetlust gebeurt als een geplande inspanning tussen uw hersenen en je maag. Wanneer u uw ogen op een hemelse, smaakvol voedsel verslinden, je mond kan water, en u kunt voor alle doeleinden proeven en voelen van de oppervlakken op uw gevoel van smaak. Inderdaad, zelfs het te verwaarlozen beschouwd als voedsel dezelfde enthousiaste reactie kan oproepen.

Eetlust, kan vaak buiten beschouwing worden gelaten. Wat meer is, aangezien honger niveaus zijn enorm beïnvloed door uw hersenen, het is een wetenschappelijke bedrijfsvoering, en u kunt zelfs erachter te komen hoe om te controleren en het niveau van uw eetlust craving wijzigen.

Wat is het verschil tussen de eetlust en honger?

Het belangrijkste onderscheid tussen eetlust en honger is dit: als je honger, je eet een hamburger. Vanaf dat punt verder, kan uw eetlust leiden u naar twee meer hamburgers eten omdat ze lekker kijken of grote proeven. De duidelijkste signalen dat je lichaam nodig heeft van voedsel, op dit moment zijn de lichamelijke reacties uit je maag en je bloed dat u weten het is zeker tijd laten om meer voedsel in je mond en — eten!

Hoe om eetlust te controleren?

Een goede eetlust praktijk mogelijk om te bezuinigen op eten en drinken (andere dan water) tussen de maaltijden te werken tot de eetlust en dan eet goed wanneer met maaltijden. Maar dit is een gezonde praktijk, men kan zeker proberen andere praktijken die hem/haar past.

Eetlust en overgewicht

Verhoogde eetlust kunnen een gewone fysiologische reactie dat, bijvoorbeeld in de kereltjes en tieners te midden van de tijden van ontwikkeling of na een inspannende beweging of onredelijke calorie verzoek door het lichaam gebeurt. Af en toe kunnen een toename van de eetlust een aanwijzing van een abnormale voorwaarde, bijvoorbeeld Graves ziekte, hyperthyreoïdie en sommige endocrinologic voorwaarden, met inbegrip van diabetes.

Bepaalde arts voorgeschreven medicijnen ook honger kunt uitbreiden. Het is noodzakelijk de specifieke omstandigheden en alle verwante enthousiaste of fysieke componenten houden terwijl het beslissen als een een ongebruikelijk verhoogd verlangen heeft. Polyphagia is de medische term voor overeten. Overeten zorgt ervoor dat het eten van wanorde die op hun beurt veroorzaakt overgewicht of obesitas.

Wanneer we denken dat we zijn "het verkrijgen van macht" van onze voedingsgewoonten, die verlangens kruipen omhoog op ons voor een sneak aanval, blijkbaar ineens. Het is nuttig om te begrijpen waar toegenomen eetlust vandaan en om te verduidelijken dat voedsel verlangens zijn normaal!

Ze worden beïnvloed door een hele gastheer van variabelen, maar als alles wat wordt gezegd gedaan, we hen in drie beginsel klassen – emotionele, fysiekeen milieukan vergaren. Zo wordt het zeer belangrijk dat u begrijpt deze factoren als begrip die hen bij het beheren van voedsel hunkeren en voorkomen dat overtollige gewicht winsten helpen zal.

Oorzaken van verhoogde eetlust en overtollige gewicht winsten


1
Fysieke factoren

Individuen zal regelmatig verslag uitbrengen dat hun verlangens worden geactiveerd wanneer ze in fysieke pijn (bijvoorbeeld constante gemeenschappelijke kwelling, migraine, enzovoort) of zelfs vermoeidheid.

Bovendien is het werkelijke dat, als gevolg van de reactie van de hersenen, wanneer ze eten de ondraaglijke pijn minder uitzonderlijke voelen kan.

2
Omgevingsfactoren

Er zijn een groot aantal natuurlijke signalen zoals zicht, geur, plaats, tijd voor een dag die kan trigger een verlangen om te eten.

En de belangrijkste factor is dat voedsel zo diep in moderne cultuur in vele verschillende samenlevingen doordrongen is.

3
Emotionele factoren

Jammer. Neerslachtigheid. Nervositeit. Stress. Verontwaardiging. Teleurstelling. Wat meer is, blijft de vervallen van gevoelens voor eeuwig. Kan iemand ooit uitleggen waarom wanneer we deze gevoelens voelen we hoeven te gaan na het eten eindigen?

Dit zou zijn op grond van het feit dat voedsel een effectief beschikbaar wegens handelsverlegging is.

Zolang we eten kunnen we onszelf afleiden van de waarheid van ons leven op dat moment. Gelukkig zijn er manieren om te voorkomen dat deze negatieve factoren en het verminderen van uw eetlust.

Tips om uw eetlust van de kromme

Als je hebt geprobeerd te verminderen van uw eetlust en gewicht te verliezen voor enige tijd, dan weet u dat er een paar tips en trucs zijn om uw eetlust kromme op een gezonde manier.

Neem een dichtere blik bij enkele van de meest populaire ideeën achter de vermindering van de eetlust:

1

Drink meer water

Drinkwater naast een feest kan de maag te vullen en markeren van de geest om te stoppen met eten. Ontdekkingen hebben aangetoond dat de geest tunes in de maag te midden van het eten. Het drinken van meer water kunt berichten van de maag die door de geest als een geheel kan worden ontcijferd.

Bovendien kan toelating van water naast een avondmaal maag zwelling, controle eetlust op korte termijn uit te breiden en ook het verhogen van de territoriale cerebrum beweging. Dit betekent dat elke persoon die hoopt te krijgen dunner of verminderen eten zou winst door een expansieve drinken van water met hun diners.

2

Bewegende krijgen

Negeren van de gedachte die training brengt uw eetlust nog meer — het echt vermindert uw honger. Gewoon één meer motivatie te drukken in een oefening!

Strenuous oefenen lijkt te saai de neiging om te eten een tijdje later superieur aan zachter oefeningen, een paar nieuwe reviews verschijnen, toe te voegen aan een ontwikkelende assortiment van wetenschap stelt dat ernstige oefening buitengewone voordelen kan hebben. Een recente studie heeft aangetoond dat korte intense trainingen later opstanden de eetlust te eten.

3

Geen maaltijd overslaan

Ongeacht de mogelijkheid dat u probeert om een stal ponden, niet overslaan maaltijden. U zult enkel hongeriger voor de volgende en verlangens tussen de maaltijden kunnen liquideren ronduit overweldigend.

De verbindingen tussen maaltijd overslaan en het krijgen van meer fit zijn twijfelachtig. Sommige studies van Ohio State University raadt u drop extreme gewicht tijdelijk — echter op de lange termijn zul je terug hachelijke maag vet krijgen.

4

Genoeg slaap krijgen

Belangrijke onderzoeken tonen aan dat op de weg kans slaap is verstoord of ingekort, we verhogen onze verlangen voor calorierijke ongezonde kustbescherming; simpel gezegd, onvoldoende slaap kan veranderen eetlust.

Twee hormonen in ons lichaam veronderstellen een noodzakelijk onderdeel. Ghreline stimuleert eetlust; leptin smothers verlangen. In een goed werkende hersenen, de twee hormonen worden geloosd, op en af te regelen van gewone gevoelens van eetlust. Gebrek aan slaap kan deze ghreline en leptine niveaus wijzigen.

5
Probeer pillen voor de vermindering van de eetlust

Als al het andere faalt, proberen kunt u eetlust controle pillen.

Specialisten als een regel raden ze alleen als uw BMI is 30 of hoger, of anders minder dan 27, krijgt u een aandoening die kan worden geïdentificeerd met uw gewicht, vergelijkbaar met Type 2 diabetes of hoge bloeddruk hebt.

Voordat u deze pillen probeert, Informeer uw arts over uw medische geschiedenis. Dat omvat alle gevoeligheden of verschillende omstandigheden hebt; supplementen die je neemt; en of je zwanger bent, borstvoeding, of willen zwanger te raken al snel.

Hoe om eetlust te controleren?

Er zijn verschillende manieren ter beheersing en vermindering van de eetlust, moet u kiezen voor een natuurlijke en veilige methode en consequent, vasthouden aan uw plan van het gewichtsverlies. Uw plan van het gewichtsverlies kan variëren van een andere persoon, en dat is oke. Ieder individu is anders en bij u past niet past bij iemand anders.

U kunt de volledig natuurlijke manieren om uw eetlust, niet alleen door minder te eten, maar door te weten wat te eten bij, dat houdt het lichaam ghreline niveaus bij lage volgen. Veel fruit, water drinken, goed slapen en oefenen! Als al deze niet lijkt te werken voor u, kunt u gaan voor gewicht reductie pillen na overleg met uw arts.

Diëten

Diëten

Handhaven van een evenwichtige voeding, eet regelmatig. Krijgt voldoende voedingsstoffen in uw dieet kan helpen bevorderen van gewichtsverlies, deels door het verminderen van uw eetlust. Voor een snel gewichtsverlies raden experts een uitgebalanceerd dieet dat zich op groenten, fruit, sojaproducten, schelpdieren, skinless pluimvee borsten, eiwit, vis, 95% mager vlees en nonfat dairy foods richt.

Diëten zijn goed en vereist voor alle gewichtsverlies plannen; echter, het is niet voldoende als alleen gebruikt, moet een onderdeel van de strategie van de verlaging van de eetlust. Oefeningen en workouts werken perfect met een dieetplan. Inspannende uitoefening cam branden calorieën en hulp bij het afvallen.

U kunt ook een schriftelijke dagboek van je dagelijkse inname van voedsel, dit helpt bij het bijhouden van het voedsel dat je eet. Indien mogelijk, emotioneel eten moet worden vermeden - velen van ons eten zelfs wanneer wij niet hongerig zijn te zoeken comfort - dit niet een deel van onze voeding moet.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Aerobic en weerstand oefeningen

Aerobic en weerstand oefeningen

Beide aërobe en weerstand oefeningen kan helpen verhogen volheid hormonen en leiden tot minder honger en calorie-inname. De aërobe oefening is een beweging die afhankelijk van zuurstof als brandstof, kunt krijgen uw hartslag omhoog voor een vertraagde tijdsbestek en bevat een paar enorme spier bijeenkomsten. Een paar gevallen van aërobe oefeningen omvatten wandelen, dansen en hoppen touw.

Weerstand oefeningen, maakt dan weer, gebruik van gewichten, machines of zelfs uw eigen bijzondere lichaam te vechten uw spieren. Voor het grootste deel, voorkomen weerstand praktijken in korte sessies met de rusttijden tussen elk ingesteld en zijn anaërobe, hetgeen impliceert dat zuurstof wordt niet voor de brandstof gebruikt. Beide van deze methodologieën bieden voordelen waardoor ze waardevol voor de verwezenlijking van de doelstellingen van uw Wellness-kon.

Maar het moet worden gehouden in het achterhoofd dat oefeningen goed maar zeer tijdrovend is zijn; mensen meestal geven en stoppen met het uitoefenen. Duurt het maanden en zelfs jaren om gewicht te verliezen.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Recept eetlustremmers

Recept eetlustremmers

Meeste te zware individuen moeten bij de eerste poging om een stal ponden met behulp van eten routine en oefening. Recept eetlustremmers worden gebruikt als een onderdeel van meer ernstige aandoeningen als gewichtsvermindering niet vruchtbaar is geweest en de patiënt heeft kritische welzijn gevaren in verband met overgewicht of obesitas.

Gewicht reductie pillen zijn om te worden gebruikt als een onderdeel van de uitbreiding tot het eten van dieet en lichaamsbeweging. Er zijn Recept gewichtsverlies drugs ter beteugelen eetlust zoals Phentermine, Qsymia, Belviq, enz. Alle deze drugs hebben gereguleerde stof en DEA Schedule IV.

Bijwerkingen kunnen ernstige en zelfs levensbedreigende. Deze medicijnen kunnen de neiging om te stoppen met werken na een paar weken en dat is wanneer deze fysieke risico's kunnen verschijnen als zweten, overmatige dorst, constipatie, slapeloosheid, verhoogde hartslag, slaperigheid, hoge bloeddruk, duizeligheid, Type 2 Diabetes, hoge cholesterol, risico op beroerte, enz.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Chirurgie van het gewichtsverlies van beperkende of malabsorptive

Chirurgie van het gewichtsverlies van beperkende of malabsorptive

In de VS is beperkende of Malabsorptive chirurgie van het gewichtsverlies de meest gevestigde en meest algemeen uitgevoerd bariatrische chirurgie. In deze strategie is een enorme en middelmatige stukje van de maag fysiek geïsoleerd.

Het bovenste gedeelte bovendien genaamd maag zak is vervolgens gekoppeld aan een cirkel van binnen dat is gerouteerd naar dit gebied. Deze zak verandert in uw "nieuwe" maag. Ondanks het feit dat de geïsoleerde tweede tarief die een gedeelte van de maag niet uit het lichaam verdreven is, het niet langer in contact met voedsel, vloeistoffen of om het even wat zijn zal inslikken u.

De maag zak, die over de maatregel van een ei gaat, houd kan enkel een kleine hoeveelheid voeding. Dit is het onbetaalbaar segment van deze operatie. Hoe kleiner je maag, de minder voedsel u kunt eten, zodat je lichaam verliest gewicht. Snelle oplossing maar kan zeer riskant en zeer kostbaar. Niet gedekt door de verzekering.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Natuurlijke pillen voor de vermindering van de eetlust

Ongetwijfeld, overeten — en haar connectie met een steeds groeiend aantal personen steeds als duidelijk overgewicht of obesitas — is een opvallende onder de meest ingewikkelde en testen kwesties in de medische diensten vandaag.

Er zijn vele redenen waarom u voelen kan alsof je over het algemeen vraatzuchtige, met inbegrip van aanvulling op tekortkomingen, een gebrek aan vezels of gezonde vetten in je eten routine, zwakte of hoge maatregelen van emotionele angst. Niettegenstaande, het behoeft niet te worden als dit.

Natuurlijke eetlust controle pillen kan u helpen bereiken van verzadiging en onthouden gorging, en zij kunnen u helpen dat doen zonder de gevaren van het eten van eetlust terugdringen van pillen. Kruiden, vitaminen en mineralen worden gebruikt voor leeftijden ter beheersing en vermindering van eetlust zonder bijwerkingen:

  • Saffraan Extract
  • Groene Thee Extract
  • Vezelrijke voedingsmiddelen
  • Kruidig voedsel
  • Grapefruit essentiële oliën
Aangezien al deze natuurlijke, kunnen ze werken langzamer dan andere methoden, maar veilige en blijvende resultatenopleveren.

Effectiviteit

Veiligheid

Betaalbaarheid


Bestel nu
Volgens wetenschappelijke studies:
Natuurlijke eetlust suppressant pillen hebben bewezen te hebben een positief effect op de menselijke eetlust.
Natuurlijke eetlust controle pillen zijn meestal hoog in vezel, helpen u verwerven van controle over uw onbedwingbare trek en lichaamsvet omzetten in energie.


Lees meer over eetlust suppressant pillen

Klinische Studies

Uitgebreide klinische studies hebben bewezen het vermogen van natuurlijke pillen voor de vermindering van de eetlust, door zowel lichaamsgewicht en lichaamsvet te verminderen en door de toenemende lichaam spiermassa – de beste manier om het lichaam calorieën verbrandt. Deze natuurlijke pillen bevatten meestal wetenschappelijk goedgekeurde stoffen die goed voor het lichaam zijn:

  • Ontdekkingen voorstellen eetlust controle pillen 'klinisch enorme niveaus van gewichtsreductie' kon maken.
  • Grote volwassenen die deelnemen aan een zes maanden durende studie verloor van meer lichaamsgewicht en spier vet quotiënten wanneer ze hun eten routine met natuurlijke pillen voor de vermindering van de eetlust aangevuld.
  • Een acht weken durende studie door Cornell University vond dat kruiden pillen voor de vermindering van de eetlust gecontroleerd honger en carb verlangens bij personen met melancholie.
  • Afgezien van het verhogen van de alertheid en focus en het verminderen van vermoeidheid, eetlust control pills help je minder honger.

Klinische Studies

Copyright © 2017 - 2017 Control-Appetite.com. Alle rechten voorbehouden.